Si no estás seguro de si Al-Anon es para ti, es mejor comenzar con la pregunta: ¿Te está afectando la forma de beber de alguien?
Al-Anon podría ser para ti si:
• Con frecuencia te sientes herido, avergonzado o angustiado por el comportamiento de la persona que bebe.
• Temes las vacaciones y ocasiones especiales porque te preocupa que la bebida de alguien las arruine.
• Te encuentras encubriendo las acciones de una persona que bebe.
• A menudo prefieres no estar en casa en lugar de pasar tiempo con la persona que bebe.
• Desanimas a amigos y otros miembros de la familia a visitar debido al comportamiento de la persona que bebe.
• Estás “pisando cáscaras de huevo” porque temes desencadenar un episodio de bebida o un estallido de ira.
• Has considerado llamar a la Policía debido al comportamiento de una persona que bebe.
• Sientes que todo estaría bien si la persona alcohólica dejara de beber.
¿Está tu vida afectada por la forma de beber de alguien?
El comportamiento de la persona alcohólica puede alterar la vida en tu hogar. Puede que estés experimentando:
• Comidas omitidas o irregulares.
• Horarios de sueño tardíos o interrumpidos.
• Problemas de dinero.
• Citas y eventos sociales perdidos.
¿Recibes el apoyo que necesitas en casa?
¿Te encuentras a ti mismo:
• Ocultando tus sentimientos, fingiendo que no te importa?
• Sintiendo que no eres amado o que no te tienen en cuenta?
• Echándote la culpa a ti mismo, a otros miembros de la familia, a amigos o a las circunstancias de la vida por el comportamiento de la persona que bebe?
¿Creciste con una persona que bebe?
¿Creciste con padres, hermanos o incluso un amigo cercano de la familia que bebía? Si lo hiciste, aún podrías estar sufriendo como resultado de esas experiencias.
Ya sea que tu relación con una persona que bebe esté en el pasado o en el presente, Al-Anon es para ti.
¿Te sientes impotente?
Al-Anon puede ayudarte a encontrar una forma diferente de enfrentar tu relación con una persona alcohólica. Al-Anon está aquí para ti, ya sea como un primer recurso o cuando sientes que te has quedado sin ideas y no tienes a dónde acudir.
